Artiterapie
Cos'è la Danzamovimentoterapia
e la Dancecounselling
dal sito www.corpisensibili.com di Fernando Battista

Incontro con il proprio essere attraverso una pratica cosciente del movimento.

Il corpo è custode del nostro vissuto recente, antico e ancestrale. È luogo dove ricevo il mondo e dove da lui mi faccio toccare. Il processo di evoluzione del corpo e del movimento ci fa ripercorrere la nostra storia ed accostarci al nostro modo del tutto personale di essere al mondo correlato all’ambiente esterno animato ed inanimato, ed in seguito modellato dalle relazioni con gli altri individui appartenenti in origine alla stessa specie, e successivamente caratterizzate dall’ambiente dove si nasce e si cresce. Riconoscere il mio ambiente interiore attraverso una riscoperta del movimento e ri-nascere verso una relazione con l’ambiente esterno sì da creare le condizioni per un nostro equilibrio. Esplorare e riappropriarsi delle nostre origini istintive, sensoriali e motorie ripercorrendo alcune tappe filogenetiche attraverso una pratica di movimento consapevole, per aprirsi al mondo attraverso una ricerca di un equilibrio, una omeostasi biologica intesa come risposta psico-fisica all'ambiente ed agli elementi.

La danzamovimentoterapia e in particolare la dancecounseling, ripropone “le risorse del processo creativo, della danza e del movimento per promuovere l’integrazione psicofisica, relazionale e spirituale, il benessere e la qualità della vita della persona.” (APID Associazione Professionale Italiana Danzamovimentoterapia).
La danza da forma a tensioni, necessità fisiche, psichiche spirituali, vissuti profondi della memoria corporea che possono rivivere ed essere così riconosciuti. È uno strumento di consapevolezza e di rappresentazione, di comunicazione, trasformazione.
La dmt e la dc usano il movimento espressivo comunicativo per facilitare l’integrazione psicofisica dell’individuo.
La danza è anche una esperienza estetica perché si fonda su aspetti coreografici, ritmici, di forma, di peso, di tensione e rilassamento. Anche nei rituali sacri o danze di trance, sono riconoscibili delle forme, degli schemi, delle vere e proprie coreografie. Danza non solo catartica quindi ma che fa riferimento a tecniche che coinvolgono spazio, tempo, corpo.
Nella dmt e nella dc non si cerca la bellezza del gesto, ma piuttosto la sua forza comunicativa, la sua forza creativa. Tale forza ha come canovaccio la memoria corporea che detta la struttura coreografica, la relazione con gli altri attraverso uno stato di empatia corporea e cinestesica che consente di esplorare, integrare ed apprendere stili motori diversi dal proprio, condividere e scambiare emozioni, assimilare elementi che favoriscono una trasformazione, una evoluzione interiore, psicoemotiva.
Nessuna regola, nessuna costrizione ad eseguire un movimento prestabilito, nessuna tecnica da apprendere con faticosa e quotidiana dedizione, piegando il corpo fino a sfidare le leggi della fisica, ma un flusso di movimenti che scaturisce dal centro esatto di noi stessi, dove risiedono le nostre emozioni più profonde.
Le finalità? Fornire a tutti, senza limiti di età, la possibilità di raggiungere un'armonia psicofisica attraverso un percorso creativo integrato, che si basa cioè sull'utilizzo del corpo come fonte di conoscenza e di consapevolezza del sé in rapporto con gli altri. Come? Attraverso la voce, il movimento, il ritmo, il gioco, il contatto fisico con alcuni elementi naturali e simbolici: l'acqua, la creta, i colori, la carta, e tutto ciò che può essere utilizzato per risvegliare immagini di positività e di equilibrio.
Saper ascoltare, osservare, toccare, sapersi prendere un momento di intimità, sembrano azioni di banale sensibilità quotidiana, ma quanto tempo e attenzione riusciamo a dedicare ogni giorno al nostro bisogno di armonia interiore?
La dancecounseling, operando nella salutogenesi, si pone l'obiettivo di sviluppare un percorso di ricerca che parte dalla scoperta del sé corporeo e giunge alla piena consapevolezza dei propri limiti e delle proprie tensioni irrisolte, sciogliendo i nodi dolorosi del corpo, gli accumuli di stress, le emozioni trattenute, le risposte fisiche ad alcuni disagi che hanno origine psicosomatica (il mal di schiena, i problemi di cervicale, il mal di testa, il mal di stomaco, la colite, sono i più comuni).
Insomma, una sorta di liberazione attraverso il gioco e l'ascolto di se stessi; un viaggio all'interno del proprio mondo emozionale e fisico attraverso chiavi di movimento e immagini interpretative suggerite di volta in volta dal conduttore del gruppo. La danzaterapia, la dancecounseling, è una terapia olistica, che mira cioè alla totalità dell'essere senza alcuna scissione tra corpo e mente. Ci si dedica del tempo, si impara ad appartenersi, a stare bene con il proprio corpo, nella propria pelle.

www.corpisensibili.com
Info: Fernando Battista 3394967728

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